■ 障害改善・姿勢矯正コース 予約制
重度のつらい腰痛・肩凝り・膝痛・五十肩・ストレートネック・産後の骨盤異常・尿漏れなどの障害、
又、健康的にも、見た目にも悪い猫背・巻き肩・脊柱側湾症・反り腰・O脚・X脚など、体の姿勢の歪みを、特別なトレーニングプログラムと、身体バランス調整により改善していくコースです。
入会随時
トレーニング指導 40分
■ 料 金
| 改善指導４回 | 改善指導８回 | |
|---|---|---|
| 入 会 金 | ￥１５，７５０ | ￥１５，７５０ |
| 会費１ヶ月 | ￥１２，６００ | ￥２５，２００ |
★ 初回のみトレーニングボール代、￥１，５００が掛かります。
尚、只今、初回限定、お試し価格として、お一人様￥２，０００にて、体験をして頂けます。
ご予約の上、お越し下さい。
■ お申込み方法
入会時に、①入会金及び、会費１ヶ月分、②銀行印と、口座番号をご持参の上、所定の用紙に必要事項をご記入して下さい。（一旦納入されました料金は、如何なる理由をもちましても、一切返却いたしませんので、宜しくお願いいたします。
Be'bodyより、皆様へ
腰痛の為には、一般的には、腹筋を鍛えなさいとよく言われますが、そんな単純なものではなく、腰痛の原因は、さまざまな理由があり、ただ単に腹筋が弱いから腰痛になると言うものではありません。
肩凝り・首凝りや、五十肩・ ストレートネックなどについても、肩甲骨周辺の筋肉の血液循環が悪い為、肩甲骨を動かす運動を行なえばよいと言われていますが、普段動いていない筋肉を、いざ動かそうと思ってもそう簡単に動くものではありません。
産後の骨盤異常・O脚・X脚・猫背等の治療や整体は、一般的に行なわれていますが、一時的に改善しても、又、元に戻ることが多いです。（これは、ご自身の体に問題があるためです。）
咳やクシャミをした時、大笑いをした時、大声を出した時、階段を駆け下りた時、重い荷物を持ち上げた時などに、予期せぬ尿漏れを起こす方が、近年非常に多く見られます。
これは、ほとんどの場合、骨盤底筋群の弱化が原因です。
骨盤底筋は、骨盤内の臓器を支える役割、腹腔を安定させるコルセットの一部としての役割と、排泄をコントロールする役割を持ってます。
それを分かりやすく説明致しますと、内臓を下からしっかり支え、体幹を安定させる為に締める役割と、尿、便、経血を出すために緩ませる役割を持ってます。
その相反する動きをする骨盤底筋だからこそ、筋力の低下や、バランスが崩れると双方のコントロール力が失われます。
骨盤底筋の筋力低下は、妊娠出産・肥満・加齢・運動不足・筋力不足などが原因として挙げられます。→ここをクリック
脊柱（背骨）側湾症については、体の前後左右の筋肉がバランスを崩し、一方方向に力が掛かり体がねじれるため背骨が側湾してしまうものが多いです。
ですから、ただ単にギブスで体を固定しても、筋肉の癖を直す事は非常に難しいです。
上記に示した、障害や、姿勢の異常のほとんどの原因は、体の各部の筋肉の筋力バランスが崩れた為に起こったものです。
ちなみに、正しい骨格の配列を形成する為には、まさしく各筋肉の筋力バランスが、整っていなければなりません。
★ 適切な食事を取り、適度な運動や、トレーニングを行っている方でも、腰痛や肩凝り、五十肩などの症状をお持ちの方が、 数多く見えるのが、今の日本の現状です。
余談 なぜ、猫背などの姿勢を、皆さんがとってしまうのか？ 理由は簡単です。
猫背の姿勢が、皆さんのご自身の体が最も楽な姿勢だと、勘違いしているからです。
日本人と欧米人の骨格の違い
日本人は、欧米人と比べ、肩関節は、約１０度前についており、このことが肩こりや、腰痛の一番の原因となっています。（ちなみに英語の単語に、肩こりの単語はありません。）
