予　約　制

 

体力強化・ボディメイキング・ダイエットを行っていくのと並行して、現代人のほとんどの方に問題がある、肩甲骨周辺部・股関節周辺部・その他、筋肉の柔軟性を高めていくトレーニングを行います。

 

又、腰や、肩などの怪我や、障害・姿勢矯正を必要とされる方が、体力強化・ボディメイキング・ダイエットを希望される場合、特別なトレーニングプログラムにより症状を改善・矯正して行きながら、トレーニングを行っていきます。

 

それと並行して、実際のお仕事の現場で実践できる、体に負担のかかりにくい効率的な体の使い方を覚えて頂き、怪我や障害になり難い体が身につきます。

 

尚、女性の方は、ウエスト・二の腕・背中・内腿など、気になる場所を引き締めるとともに、バストアップ、美尻になりたい方のコースです。

 

※重要

尚、構造的に美尻になると言うことは、骨盤周りの筋肉をくまなく鍛えることとなり、機能的にも 尿漏れなどの症状を著しく改善することになります。

 

男性の方は、全身の無駄な脂肪を取り、均整のとれた、男らしい筋肉の発達を望む方のコースです。

 

このコースは、パーソナルトレーニングに近い、トレーニング指導をさせて頂きます。

 

■Be'bodyより、ボディコンディショニング・コース　を、お考えの皆様へ

 

毎年、初夏の頃になると、皆さん（特に女性の方）二の腕を気にされます。

そして、スポーツクラブに通っている方は、フォームに気をつけて二の腕の筋肉のトレーニングを行う人が結構見えますが、ほとんど方は、効果が出ていません。

又、同じように内腿をしめたいと思い、下半身のトレーニングを行う方が多いと思いますが、これもまた効果が出ないのが現実です。

皆さん、なぜその様な事になってしまうのか、お分かりでしょうか？

それは、皆さんの体の軸が乱れ、重心（体の体重がかかる位置）の位置が、本来あるべき体の中心からずれてしまったからです。

そして、そうなると、当然ながら全身の関節の動きが変化し、正しい筋肉の使い方が出来なくなってしまします。

ですから、そういう状況で、自分では、正しいと思うフォームで、一生懸命トレーニングを行っても、効果が出ない訳なのです。

しかし、効果が出ないだけで終わればいいのですが、自分が知らず知らずのうちに、本来の目的である健康増進やボディメイキング・ダイエット、筋力、筋量の向上と言うことから、目的が少しずつ違う方向に離れて行ってしまいます。

例えば、腰痛解消・肩凝り解消のためにトレーニングを始めたら、症状が良くなるどころか、余計に悪化し、さらに膝痛や、首が痛い状況になってしまったとか。

筋力は、強くなったが、筋肉の柔軟性がなくなり、筋肉や関節を痛めてしまったりとか。

 

又、プロポーションを良くするつもりが、逆に悪くなってしまったり、又、さらに姿勢が悪くなってしまったとか。

長々と、読んで頂きまして、ありがとうございました。
しかし、これが日本人の、ほとんどの方の現状です。

 

これらを根本的に解消するのが、このコースです。

 

お電話お待ちしております。

 

ボディメイキング　＆　コンディショニング・トレーニング指導

　　　週２回、トレーニング時間　６０～９０分　

 

　　入　会　随　時

尚、只今、初回限定、お試し価格として、　お一人様￥２，０００にて、体験をして頂けます。

ご予約の上、お越し下さい。

 

詳しい説明・ご相談は無料ですので、お気軽に今すぐ、0568-77-3288まで、お電　　　　　　　　　　　　　　　　話下さい。

■　料金

	一　　般
入　会　金	￥１５，７５０
会費（１ヶ月）	￥２５，２００

 

 

 

 

 

※　初回のみ、トレーニングボール代、\1,500が別途掛かります。

入会が月の途中の場合、その月の会費は、日割り計算となります。

■　お申込み方法　　入会時に、①入会金及び、会費１ヶ月分、トレーニングボール代②銀行印と、口座番号をご持参の上、所定の用紙に必要事項をご記入して下さい。（尚、一旦納入されました料金は、如何なる理由をもちましても、一切返却いたしませんので、宜しくお願いいたします。