■ ボディメイキングコース ＆ ダイエットコース
（男女・予約制）
女性の方は、ウエスト・二の腕・背中・内腿など、気になる場所を引き締めるとともに、バストアップ、美尻になりたい方のコースです。
男性の方は、全身の無駄な脂肪を取り、均整のとれた、男らしい筋肉の発達を望む方のコースです。
東京や、大阪で、テレビ等で見られる、芸能人・モデルが行っている本格的なダイエット・ボディメイキング以上のトレーニングを超破格値で、指導させて頂きます。
骨格の違いにより、欧米人の様な、体にはなることができませんが、近づくことは可能です。
その様な体になるために、しっかりサポートさせて頂きます。
このコースは、大まかですが、パーソナルトレーニングに近い、トレーニング指導をさせて頂きます。
尚、大幅な減量を（１０Kg以上）必要とされる方は、３ヶ月間集中・スーパーダイエットコースをお選び下さい。
女性の方へ
当施設では、わずか３０秒ほどで、瞬時に一時的ではありますが、骨格を調整してウエストを細くすることが出来ます。（くびれを作ります。）
又、骨盤を前傾させ、骨格を変化させることにより、ヒップアップをさせる技術をもっています。
個人差もありますが、どなたでも、ウエストが５~１cmほど細くなり、又、ヒップが少し上に向くのが分かって頂けます。
また、特別なトレーニングと、ダイエットを継続的に行うことにより、今までに、どうしても取れなかった部分の脂肪を、取る事が可能です。
※重要
尚、構造的に美尻になると言うことは、骨盤周りの筋肉をくまなく鍛えることとなり、機能的にも尿漏れなどの症状を著しく改善することになります。
※ 尚、このコースは、アドバンスコースの指導体系を簡素化し、どなたでも、ご入会しやすい価格設定をしたものです。
細部までこだわった、トレーニング指導をお望みの方は、アドバンスコースをお選び下さい。
トレーニング指導・・・・週１～２回
時間 ６０～９０分
詳しい説明・ご相談無料ですので、お気軽にご連絡の 上、お越し下さい。
尚、只今、初回限定、お試し価格として、お一人様￥２，０００にて、指導体験をして頂けます。
ご予約の上、お越し下さい。 入会随時
■ 料 金
| 会 員 種 別 | 一 般 | 学 生 |
|---|---|---|
| 入 会 金 | ￥１５，７５０ | ￥１０，５００ |
| 会費１ヶ月 | ￥１５，７５０ | ￥１０，５００ |
※ 初回のみ、トレーニングボール代、￥１，５００が別途掛かります。
入会が月の１５日を過ぎますと、その月の会費は、半額となります。
■ お申込み方法 入会時に、①入会金及び、会費１ヶ月分、トレーニングボール代②銀行印と、口座番号をご持参の上、所定の用 紙に必要事項をご記入して下さい。（尚、一旦納入されました料金は、如何なる理由をもちましても、一切返却いたしませんので、宜しくお願いいたします。
■ ３ヶ月間集中・スーパーダイエットコース
（男女・予約制）
約３ ヶ月間集中して、全身の余分な脂肪を取り除く、大幅な体重の減量を行いたい方に、お奨めのコースです。
どの様な方でも、当ジムで、きめ細かい指導・アドバイスに従い、事前に２週間、トレーニングとダイエットの準備期間を取り、
体を慣れさせてから、約３ヶ月間、集中的に行うことにより、大幅な減量と、引き締まった体を手に入れる事が出来ます。
尚、３ヶ月のダイエット終了後も、リバウンドしにくい、知識と、トレニーニング方法を身につけることが出来ます。
トレーニング指導・・・・週２～３回・時間 ６０～１２０分
このコースは、大まかですが、パーソナルトレーニングに近い、トレーニング指導をさせて頂きます。
詳しい説明・ご相談・体験は無料ですので、お気軽にご連絡の上、お越し下さい。
入会随時
■ 料 金
| 会 員 種 別 | 一 般 |
|---|---|
| 入 会 金 | ￥３５，７５０ |
| 会 費 ３ヶ月 | ￥３７８，０００ |
■ お申込み方法 入会時に、①入会金及び、会費をご持参の上（銀行振り込みでも、可）、所定の用紙に必要事項をご記入して下さい。
（尚、一旦納入されました料金は、如何なる理由をもちましても、一切返却いたしませんので、宜しくお願いいたします。）
『短期間でカラダを変える。』と言う、強い意志をお持ちになって、ご入会下さい。
全力でサポートさせて頂きます。
■ アドバンスコース （予約制）
★女性の方向け ・二の腕引き締めコース
・大腿引き締めコース ・背中引き締めコース
・ウエスト引き締めコース ・姿勢改善＆ ダイエットコースなど
★男性の方向け
・ウエスト引き締めコース ・全身引き締めコース
・筋肉増強コースなど
尚、このコースは、ほぼ、パーソナルトレーニング（マンツーマン）に近い、トレーニング指導をさせて頂きます。
東京や、大阪で、同じような内容で、パーソナルトレーニングの指導を受けて頂くのと比べますと、超破格値の料金にさせて頂いております。
最初に特別なトレーニングプログラムにより、体の歪みや、誤った体の動きを直しながら、トレーニングの基礎をしっかり覚えて頂きます。
その後、ご指定のコースの指導を重点的にさせて頂きます。
トレーニング指導・・・・週２回・時間１～２時間
詳しい説明・ご相談は無料ですので、お気軽にご連絡の上、お越し下さい。 入会随時
尚、只今、初回限定、お試し価格として、お一人様￥５，０００にて、体験をして頂けます。
ご予約の上、お越し下さい。
■ 料 金
| 会 員 種 別 | 一 般 |
|---|---|
| 入 会 金 | ￥３５，７００ |
| 会費１ヶ月 | ￥４７，６００ |
※ 初回のみ、トレーニングボール代、￥１，５００が別途掛かります。
■ お申込み方法 入会時に、①入会金及び、会費２ヶ月分、トレーニングボール代②銀行印と、口座番号をご持参の上、所定の用紙に必要事項をご記入して下さい。（尚、一旦納入されました料金は、如何なる理由をもちましても、一切返却いたしませんので、宜しくお願いいたします。
■Be'bodyより、ボディメイキングコース ＆ ダイエットコース及び、アドバンスコースを、お考えの皆様へ
毎年、初夏の頃になると、皆さん（特に女性の方）二の腕を気にされます。
そして、スポーツクラブに通っている方は、フォームに気をつけて二の腕の筋肉のトレーニングを行う人が結構見えますが、ほとんど方は、効果が出ていません。
又、同じように内腿をしめたいと思い、下半身のトレーニングを行う方が多いと思いますが、これもまた効果が出ないのが現実です。
皆さん、なぜその様な事になってしまうのか、お分かりでしょうか？
それは、皆さんの体の軸が乱れ、重心（体の体重がかかる位置）の位置が、本来あるべき体の中心からずれてしまったからです。
そして、そうなると、当然ながら全身の関節の動きが変化し、正しい筋肉の使い方が出来なくなってしまします。
ですから、そういう状況で、自分では、正しいと思うフォームで、一生懸命トレーニングを行っても、効果が出ない訳なのです。
しかし、効果が出ないだけで終わればいいのですが、自分が知らず知らずのうちに、本来の目的である健康増進やシェイプアップ、筋力、筋量の向上と言うことから、目的が少しずつ違う方向に離れて行ってしまいます。
例えば、腰痛解消・肩凝り解消のためにトレーニングを始めたら、症状が良くなるどころか、余計に悪化し、さらに膝痛や、首が痛い状況になってしまったとか。
筋力は、強くなったが、筋肉の柔軟性がなくなり、筋肉や関節を痛めてしまったり、先に冒頭に言いました様に、プロポーションを良くするつもりが、逆に悪くなってしまった。
又、さらに姿勢が悪くなってしまったとか。
この様なお話を皆さん、よくお聞きになりませんか？（特に、トレーニング経験者の方）
長々と、読んで頂きまして、ありがとうございました。
しかし、これが日本人の、ほとんどの方の現状です。
これを解消するのがこのコースです。お電話お待ちしております。
■ エグゼクティブコース （パーソナルトレーニング） 予約制
指導者と、一対一で、指導をさせて頂きます。
短期間で最大の効果を出したい方のコースです。
ダイエット・ボディメイキング・障害改善、姿勢改善との併用など、何なりとお申し付け下さい。
詳しい説明・ご相談は無料ですので、お気軽に連絡の上、お越し下さい。
入会随時
尚、只今、初回限定、お試し価格として、お一人様￥１０，０００にて、 体験をして頂けます。ご予約の上、お越し下さい。
■ 料 金
| 会 員 種 別 | 一 般 |
|---|---|
| 入 会 金 | ￥３５，７５０ |
| １ヶ月・トレーニング指導８回 | ￥１２６，０００ |
| １ヶ月・トレーニング指導４回 | ￥６３，０００ |