フィットネス&ボディメイキングコース

                                                         
         

■ ボディメイキングコース & ダイエットコース

                      男女・予約制)

 

女性の方は、ウエスト・二の腕・背中・内腿など、気になる場所を引き締めるとともに、バストアップ、美尻になりたい方のコースです。

 

男性の方は、全身の無駄な脂肪を取り、均整のとれた、男らしい筋肉の発達を望む方のコースです。

 

東京や、大阪で、テレビ等で見られる、芸能人・モデルが行っている本格的なダイエット・ボディメイキング以上のトレーニングを超破格値で、指導させて頂きます。

 

骨格の違いにより、欧米人の様な、体にはなることができませんが、近づくことは可能です。                    

その様な体になるために、しっかりサポートさせて頂きます。

 

このコースは、大まかですが、パーソナルトレーニングに近い、トレーニング指導をさせて頂きます。

 

尚、大幅な減量を(10Kg以上)必要とされる方は、3ヶ月間集中・スーパーダイエットコースをお選び下さい。

 

女性の方へ

 

当施設では、わずか30秒ほどで、瞬時に一時的ではありますが、骨格を調整してウエストを細くすることが出来ます。(くびれを作ります。)

              

又、骨盤を前傾させ、骨格を変化させることにより、ヒップアップをさせる技術をもっています。

                   

個人差もありますが、どなたでも、ウエストが5~1cmほど細くなり、又、ヒップが少し上に向くのが分かって頂けます。

 

また、特別なトレーニングと、ダイエットを継続的に行うことにより、今までに、どうしても取れなかった部分の脂肪を、取る事が可能です。

 

 

※重要 

 尚、構造的に美尻になると言うことは、骨盤周りの筋肉をくまなく鍛えることとなり、機能的にも尿漏れなどの症状を著しく改善することになります。

 

 

※ 尚、このコースは、アドバンスコースの指導体系を簡素化し、どなたでも、ご入会しやすい価格設定をしたものです。       

 

細部までこだわった、トレーニング指導をお望みの方は、アドバンスコースをお選び下さい。

  

トレーニング指導・・・・週1~2回

            時間 60~90分   

 

詳しい説明・ご相談無料ですので、お気軽にご連絡の                上、お越し下さい。

 

尚、只今、初回限定、お試し価格として、お一人様¥2,000にて、指導体験をして頂けます。

ご予約の上、お越し下さい。      入会随時  

 

 

■ 料  金

 会 員 種 別   一    般
  入 会 金   ¥15,750
  会費1ヶ月   ¥15,750






 

※ 初回のみ、トレーニングボール代、¥1,500が別途掛かります。

 

入会が月の15日を過ぎますと、その月の会費は、半額となります。

 

             

■ お申込み方法  入会時に、①入会金及び、会費1ヶ月分、トレーニングボール代②銀行印と、口座番号をご持参の上、所定の用  紙に必要事項をご記入して下さい。(尚、一旦納入されました料金は、如何なる理由をもちましても、一切返却いたしませんので、宜しくお願いいたします。

 

          

■Be'bodyより、ボディメイキングコース & ダイエットコースを、お考えの皆様へ

 

毎年、初夏の頃になると、皆さん(特に女性の方)二の腕を気にされます。                  

そして、スポーツクラブに通っている方は、フォームに気をつけて二の腕の筋肉のトレーニングを行う人が結構見えますが、ほとんど方は、効果が出ていません。               

又、同じように内腿をしめたいと思い、下半身のトレーニングを行う方が多いと思いますが、これもまた効果が出ないのが現実です。

 

皆さん、なぜその様な事になってしまうのか、お分かりでしょうか?

 

それは、皆さんの体の軸が乱れ、重心(体の体重がかかる位置)の位置が、本来あるべき体の中心からずれてしまったからです。    

 

そして、そうなると、当然ながら全身の関節の動きが変化し、正しい筋肉の使い方が出来なくなってしまします。

 

ですから、そういう状況で、自分では、正しいと思うフォームで、一生懸命トレーニングを行っても、効果が出ない訳なのです。    

 

しかし、効果が出ないだけで終わればいいのですが、自分が知らず知らずのうちに、本来の目的である健康増進やシェイプアップ、筋力、筋量の向上と言うことから、目的が少しずつ違う方向に離れて行ってしまいます。

 

例えば、腰痛解消・肩凝り解消のためにトレーニングを始めたら、症状が良くなるどころか、余計に悪化し、さらに膝痛や、首が痛い状況になってしまったとか。

 

筋力は、強くなったが、筋肉の柔軟性がなくなり、筋肉や関節を痛めてしまったり、先に冒頭に言いました様に、プロポーションを良くするつもりが、逆に悪くなってしまった。      

 

又、さらに姿勢が悪くなってしまったとか。                                          

この様なお話を皆さん、よくお聞きになりませんか?(特に、トレーニング経験者の方)

 

長々と、読んで頂きまして、ありがとうございました。

 

しかし、これが日本人の、ほとんどの方の現状です。

 

これを解消するのがこのコースです。お電話お待ちしております。