ゴールド・フレックスの紹介

当ジムは、県内を中心に、全国各地で、数多くの指導実績があるトレーナーが、どなたでも、最新のトレーニング理論と、画期的な技術・豊富なダイエット知識で、短期間で効果を実感して頂ける、行き届いた指導を行っています。

 

トレーナー 紹介

小 林 正 人  

ゴールド・フレックス代表

 

昭和58年、日本体育大学・社会体育学科卒業後、7年間、愛知県高等学校保健体育教諭(愛知県立三好高校・尾北高校)として従事し、平成2年3月退職。日本ヘルス&スポーツ学院等の講師を務める。             

平成3年6月、当施設を開業。現在に至る。

トレーニング歴   41年

指  導  歴   35年

 

1986年愛知県ボディビル選手権 優勝

1992年中部日本ボディビル選手権 優勝

1993年ジャパンオープン選手権 ファイナリスト

 

・日本スポーツ協会(旧日本体育協会)公認
 スポーツプログラマー

 

・日本体育施設協会公認トレーニング指導士

 

 

愛知県高等学校体育連盟、名古屋市小中学校体育連盟、公立小中学校学校保健委員会、公立中学・高校部活動、市町村教職員組合、市町村消防署、自衛隊入間基地などの研修会・講習会において、数多くの講師を務める。

 

又、スポーツの分野においては、数多くの有名選手の指導実績を持つ。

ボディメイキング・ダイエットについても、造詣が深い。

現在は、全国的にも特に遅れている、この地域への、女性への筋力トレーニングを中心とした、ボディメイキング・ダイエットの普及に、力を注いでいます。

 

現在までの、クライアントは、約4,000名。

 

 

★ ゴールド・フレックスより、皆さんへ

 

当ジムのホームページに、立ち寄って頂きまして、ありがとうございます。

 

当ジムが最も力を入れている大事なことを、皆さんに、お話ししておきたいと思います。

 

皆さんの顔が、人それぞれ違うように、それぞれの方の全身の骨格・筋肉の付き方・体の体質(遺伝的要素)・性格などに違いが見られことは、皆さん、お分かりになっているかと思います。

 

当ジムは、その様なことを踏まえた上で、

○○さんは、どの様なトレーニング指導や、ダイエット指導などを行っていったら、最大限にトレーニング効果を出してもらえるか?』ということを第一に考え、教えさせて頂いております。

 

 

では、当ジムでは、どの様なことが出来るのか、下に箇条書きにします。

 

 

1.的確に筋肉に刺激を与えることが出来るため、筋肉の発達が早くなる。(筋肉の発達・美尻・くびれに早くなれる。)

 

2.怪我の危険性が少ない、トレーニングを身につけることが出来る。

 

3.姿勢がよくなる。(猫背・O脚・X脚 etc. 

 

4.バランスのとれた筋肉が発達しながら、更に体が柔らかくなる。

 

日本人なら、皆さん、絶対に思ってらっしゃることなのですが、『筋力トレーニングをやりすぎると、体が硬くなる。』と100%思い込んで見えるのが、普通です。

 

この体の柔軟性についてですが、 『当ジムが指導している全て方』は 、トレーニングを開始する前よりも、体が柔らかくなり、姿勢が良くなっています。

 

この事は、 『当ジムで指導を受けた方の 』 、最大の特徴です。

 

尚、これは、1回のトレーニング指導だけでも、効果を実感して頂けます。

 

 

5.肩凝り、腰痛、膝痛、肩関節の痛みなどがなくなる。

 

6.全身の脂肪が、バランスよく、取れる。引き締まる。

  (腿の内側の脂肪が、取れる。又、二の腕の脂肪も取れるなど。)

 

又は、同じ部位の筋肉が、バランスよく発達する。(例えば、胸の筋肉の外側や、下部の筋肉は発達したが、上部・内側が発達しないなど、この様なことが見られない。)

 

7.トレーニングで扱う重量が割と少ないのにもかかわらず、筋肉が発達している。

 

8.それぞれの目的に応じた、食事の知識が身につく。

 

皆さん、どの様に思われたしょうか?

ほとんどの方が、指導書に従って、トレーニングを行っていたとしても、限られたごく少数の方にしか、この様なことは、中々出来るものではありません。

 

しかし、当ジムでは、この様なことが可能な、クオリティーの高い、指導をさせて頂いております。

 

 

当ジムのトレーニング指導は、どのコースにご入会の方も、36年の指導実績を持つ、熟練のトレーニング技術と、動作改善技術・豊富なダイエットの知識を持ったトレーナーが、しっかりと教えさせて頂きます。

 

尚、トレーニングや、ダイエットなどの知識が全くない方でも、無理なく、楽しく、1から親切丁寧に、教えさせて頂きますので、御安心下さい。

 

どなた様も、比較的、短期間で、トレーニング効果を実感して頂くことが出来ると思います。

 

 

 


・トレーニングや、ダイエットに対して、本当に効果を求めている方。

 

・トレーニングや、ダイエットで、怪我をしたり、体調を壊してしまった方。

 

・トレーニングや、ダイエットで効果が思うように出ないのは、自分の体質のせいなのかと、思っている方。

 

・今まで、トレーニングジムに通ったことがあるが、続いたことがないと言う方。

 

・運動が苦手で、始めるのが不安と言う方。

 

皆さん、私と一緒に、本当に効果のあるトレーニングを始めてみませんか?

 

ぜひ、お気軽に、今すぐ、0568-77-3288まで、お電話下さい。

 

 

 

★ フィットネス

体の骨格が欧米人とはまったく異なる、日本人の体の特徴を考えた上で、体の間違った動きを直し、正しい姿勢を身につけ、健康体力の増進・ダイエットを目的とした、短期間で効果のある、トレーニング指導をさせて頂きます。

 

★ ボディメイキング& ダイエット

東京や、大阪で、テレビ等で見られる、芸能人・モデルが行っている本格的なダイエット・ボディメイキングのトレーニングよりも、更に最小限のトレーニングで効果のある、上質なトレーニング指導を、提供させて頂きます。

 

★ 障害改善&姿勢矯正

一般のトレーニングジムでは不可能な、トレーニングにより重度の障害(腰痛・肩こり・五十肩・脊柱側湾症等)や、姿勢(猫背・O脚・X脚等)を改善・矯正していくトレーニング指導をさせて頂きます。

 

 

 

★ アスリート&ダンサー

競技スポーツ選手や、ダンサーの方に対しては、理想的な動きを追求する動作改善や、スポーツ障害の予防・改善、コンディショニング全般にわたって、指導させて頂きます。     

 

多種目にわたり、県大会レベルだった選手が全国大会出場をはたし、又、多数の全国大会優勝者、国際大会出場者も、輩出しております。

 

 

 

 

★ 音 楽

発声や、演奏時における身体の『脱力』。音楽を志される全ての方が皆望まれる、『脱力』を身につけ、テクニックのさらなる向上を目指すトレーニングを、指導させて頂きます。

 

尚、当ジムの全てのコースは、小学生から対応しておりますが、障害改善及び、姿勢矯正コースは、幼児の方から対応可能です。       

 

 

★男女別更衣室・シャワー室 ・冷暖房・駐車場完備

 

空気触媒の効果で、全く汗 臭くなく、空気が澄んで、 とても清潔なジムです。 

 

花粉症で お困りな方でも、気にせずにトレーニングして頂けます。                  

 

・施設の紹介

 

当施設は、全身をくまなくトレーニングして頂く、多くの世界一流トレーニングマシン(ハンマーストレングス・サイベックス・フレックスなど19機種)を始め、フリーウエイト(バーベル・ダンベル等)や、有酸素マシンを取り揃えています。

 

              男女別更衣室・シャワー室完備